【メール便対応】Ryuna（リュウナ）ママヨガDVD【レディース/マタニティウェア】@ﾖｶﾞDVDｺﾚで決まり!

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【メール便対応】Ryuna（リュウナ）ママヨガDVD【レディース/マタニティウェア】

ママヨガは、インドの伝統的なヨガをベースにアメリカでうまれた新しいヨガ（パワーヨガ）の要素を取り入れ、産後の女性のために考えられたヨガです。脂肪を燃焼する有酸素効果、体の芯から鍛えるコアトレーニングの効果、体のラインをキレイにする抗重力筋のトレーニング効果で産後の体に「喝！」をいれて、あなたの理想の体を手にいれましょう。呼吸、アーサナ（ポーズ）、ムーラバンダ（骨盤底筋群のひきしめ）の連動がキレイなママをつくります。
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